Accompagnement des parents épuisés – burn-out parental
Vous ne trouvez plus de temps pour vous ? Votre to-do-list ne fait que s’allonger ? Vous vous sentez vidé ?
Une impression que tout repose sur vous à la maison ?
Si ces interrogations résonnent en vous, il est peut-être temps de vous faire accompagner avant que l’épuisement ne s’installe durablement et ne vous conduise au burn-out parental.
Tarif : 60€ - Durée : 1h30
Pourquoi être accompagné ?
Lorsque vous êtes en situation d’épuisement, il est vital de pouvoir déposer ce que vous vivez.
Être entendu(e), écouté(e), rassuré(e) et prendre du recul sont des étapes essentielles pour sortir de l’épuisement.
Une seule séance peut parfois suffire, d’autres fois un accompagnement est nécessaire.
Ensemble, nous définirons ce qui vous conviendra le mieux.
Le déroulé de la séance :
- Un questionnaire envoyé avant le rendez-vous pour mieux comprendre vos besoins
– 1 heure de consultation
– Des outils concrets à mettre en place rapidement dans votre quotidien.
– Un mail de suivi envoyé 15 jours après la séance pour faire le point sur votre situation
Combien de séances prévoir ?
Il est possible qu’une seule séance vous aide à retrouver un premier apaisement.
Dans d’autres situations, plusieurs séances peuvent être nécessaires pour avancer en profondeur.
Nous définirons ensemble la formule qui vous conviendra le mieux, en respectant votre rythme.